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无骨黑鱼的做法-亚傅体育官网
2021-07-01 [2071]
本文摘要:“无骨鱼,合适老人小孩和大众,清蒸更加合适现代人的身体健康理念。

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“无骨鱼,合适老人小孩和大众,清蒸更加合适现代人的身体健康理念。” 食材明细主料黑鱼1条辅料油少许盐适量胡椒粉2克葱花少许红萝卜少许蒸鱼豉汁1汤匙原味口味不得而知可玩性无骨黑鱼的作法步骤1黑鱼屠宰整洁。

2去骨所取肉。3肉托薄片,用水洗涤,挤掉水份。

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4把鱼片油炸好可用。5黄瓜托细条。6把鱼头、鱼尾入锅再行煮熟。7用黄瓜砖盘底,上面摆好鱼片。

8蒸锅水开后,放进鱼蒸3分钟左右,鱼刚煮才可。9淋上胡椒粉,敲上葱花、红萝卜打碎(吃辣的抽小米辣),淋上蒸鱼豉汁,再行泼洒上滚油便oK了。


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